A KitchenAid, marca de eletroportáteis, acabou de lançar o Liquidificador Diamond. O lançamento pode ser um excelente aliado para quem se preocupa com saúde e bem-estar, já que o produto garante maior preservação dos nutrientes presentes nos alimentos devido ao formato de seu copo, que também é indicado para o preparo de receitas quentes. A jarra é em formato de diamante e o motor robusto, possui lâminas de aço inoxidável e controles eletrônicos que, se combinados, criam um poderoso vórtice capaz de proporcionar misturas rápidas. A novidade apresenta seis diferentes cores: o tradicional Empire Red, Onix Black, Magestic Yellow, Tangerine, Green Apple e Crystal Blue.
A label selecionou junto com a especialista em nutrição funcional, Patrícia Davidson, algumas receitas de bebidas saudáveis. Confira:
Suco anticelulite:
1 folha de couve
2 maçãs
400 ml de água de coco
1 punhado de salsinha
1 talo de aipo pequeno
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Ótimo suco para promover a beleza da pele e eliminar os furinhos! A maçã possui propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres protegendo as células do nosso corpo contra doenças e envelhecimento precoce. A salsa e água de coco são alimentos diuréticos, aumentam o fluxo urinário, enquanto a couve e o aipo promovem a desintoxicação do corpo. A união destes alimentos faz com que a pele melhore e ajuda a combater a celulite. Combina para complementar o café da manhã!
Smoothie da saciedade:
2 col sopa de amêndoas sem casca
¾ xícara de leite de coco light
5 cubos de gelo
½ avocado grande
1 col sobremesa de mel ou agave ou açúcar de coco
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Suco nutritivo que promove bastante saciedade através das amêndoas que são ricas em vitamina E, que é um potente antioxidante e gorduras do bem. O leite de coco possui muitas vitaminas e minerais, como potássio e cálcio e gordura saturada promovendo saciedade. O avocado é uma variedade do abacate que contém grande quantidade de vitaminas, minerais, proteínas e fibras. Ao contrário do que se pensa, a gordura presente no avocado é umas das mais importantes auxiliadoras no emagrecimento, diminui o estado inflamatório do organismo. Ideal para fome que sentimos a tarde, super combina como lanche!
Smoothie pós treino:
2 xícaras de leite ( vegetal ou desnatado)
2 col sopa de manteiga de amendoim sem açúcar
1 banana congelada
1 colher de sobremesa de mel
1 colher medida de whey protein ( ou shake vegano)
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
O pós treino deve agilizar recuperação muscular, reconstruir fibras musculares e alimentar as células do sistema imunológico. Por isso a junção de proteínas e da banana que possui o carboidrato é fundamental. A pasta de amendoim repõe as energias como fonte de gorduras do bem! O mel é um alimento considerado anti-séptico, antioxidante, anti-reumático, bactericida, diurético, digestivo, expectorante e calmante e reforça nossas reservas para o próximo treino.
