Mesmo com as baixas temperaturas devemos tomar certos cuidados, pois nesse período a pele fica mais seca e exige cuidados especiais para se manter saudável e com viço.
E atenta a esses cuidados, a Dra. Íris Flório, dermatologista andreense, lista os principais cuidados que devemos ter com nossa pele no inverno:
- Pela ausência falsa de sol, muitos pensam que não é preciso usar filtro solar. Ledo engano, pois a irradiação continua, pois qualquer luz visível é capaz de provoca manchas na pele, inclusive a de monitor de Tv e computador. Ao contrário do que muitos pensam, o uso do filtro solar deve ser o ano inteiro.
- Tomar banhos rápidos e mornos.
- Usar gel de limpeza no lugar de sabonetes – mesmo nas peles mais oleosas, pois a pele fica mais sensível nessa época.
- Cuidados com a hidratação, que deve ser mais presente no inverno. Use sempre cremes e loções hidratantes tanto no rosto, como no corpo todo.
- É o melhor momento para procedimentos estéticos. No inverno a radiação solar é menor, sendo mais confortável e seguro, pois esses procedimentos deixam a pele mais sensível.
- Nessa época temos certa tendência a consumir mais alimentos gordurosos e carboidratos. O que muitos não sabem é que esses tipos de alimentos propiciam muito a produção de radicais livres, muito nocivos à pele.
- Não podemos esquecer-nos de ingerir proteínas, legumes e frutas, que em conjunto melhoram o tônus da pele, além das vitaminas serem oxidantes naturais.
- Evitar o consumo de cigarro e álcool.
- Se possível, usar antioxidantes orais que devem ser usados pela vida toda (a partir dos 25 anos), que devem ser prescritos pelo seu médico.
E o mais importante: procure sempre orientação médica e de profissionais especializados para resultados seguros e satisfatórios.
Sobre a Dra. Íris Flório
Médica atuante em Dermatologia, Estética médica e Cosmetologia. Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). Formada em medicina pela Unitau- Universidade de Taubaté. Pós-graduada em estética médica pela Ibrape. Pós-graduada em Dermatologia clínica pela BWS/ Fundação Pele Saudável. Proprietária da Clínica Flório – Dermatologia e Estética médica. Participante dos principais congressos brasileiros de dermatologia, Meeting NY e Congresso Europeu de Dermatologia.
Contato: dra.irisflorio@hotmail.com / florioclinica@hotmail.com
